身韵巡礼基础教材-双晃手

[视频作者] 跳舞的万里

[视频时长] 1:10

[视频类型] 国风舞蹈

双晃手可以锻炼身体的协调性和灵活性，增强身体的柔韧性和平衡感。同时，它也可以放松肩膀和腰部的肌肉，缓解身体的紧张和疲劳感。跟着万里老师和钟老师一起来学习吧！！！