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斜方肌平了❗️锁骨也出来了❗️直角肩练她真绝了❗️

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2023-11-21 14:53
[视频作者] 姜硬的运动日记
[视频时长] 6:42
[视频类型] 健身
对比之前,肩膀两侧的斜方肌变得越来越大、捏起来肉巨多‼️穿衣服还显胖显壮、没精神没气质! ✅今天这组训练可以改善斜方肌肿大、抚平斜方肌;瘦肩瘦背、打造直角肩和一字锁骨;改善圆肩驼背、肩膀内扣等不良体态,提升仪态气质! ✅建议练习2~3组,姐妹们快和我一起打卡吧~ BGM :① IVE - I AM ② IU - Jam Jam
[图]斜方肌平了❗️锁骨也出来了❗️直角肩练她真绝了❗️
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