#每天一个普拉提动作 Day14#球式滚动（腰间盘突出人群尽量避免）调动腹肌，灵活脊柱每天8-10次练习

2023-11-19 15:19

[视频作者] 牛牛Chris

[视频时长] 0:44

[视频类型] 健身

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