延年九转法（跟练版）

[视频作者] 骄傲的黑尔娄

[视频时长] 21:51

[视频类型] 科学科普

“延年九转法”主要包括8种摩腹动作和1种上身摇转动作，最早由清代著名医家、养生家方开所记载。“延年九转法”操作符合中医经络、脏腑理论，具有调和营卫、疏经通络、调和脏腑、舒畅气机等功效、常用于治疗各种慢性疾病的作用。摩腹法操作过程中手法直接作用于腹部，能够刺激腹部穴位，调节胃肠功能，缓解患者失眠症状。在前期临床实践中，本课题组广泛使用这种疗法治疗失眠患者，并取得了良好的治疗效果。