【陀罗尼门】古法正念冥想，简单实用每天20分钟，净化身心灵

[视频作者] 小鱼儿妙吉祥

[视频时长] 2:2

[视频类型] 社科·法律·心理

缓解焦虑，降低压力，帮助睡眠 稳定情绪，提高改善人际关系 缓解身体症状(头疼，肌肉紧张，疲劳感)，促进身心健康 提高专注力，增强认知能力，提升智慧