白发的困扰我很早就有了，因为是有遗传的早白。 遇到这样先天的问题只能想办法控制， 分享我的个人抗白经验。 ✅首先，大基础就是健康生活，不熬夜，不暴晒头皮，不抽烟喝酒。 ✅其次，饮食要注意多吃蛋白质。还有两个食养方分享在笔记里了。 ✅再来，染头发的选择和护理也很重要，因为频繁补染对头皮不太好。我会想办法尽可能的延后补染的频率次数。 这些就是我对付白发的一些小经验， 效果因人而异，希望对你有所参考🎉 ❤️❤️❤️点赞关注看更新吧❤️❤️❤️ 36岁对抗白发经历 3个亲身经验需要的拿走！
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