如何利用生活小事，训练批判性思维？丨思维监测法

[视频作者] 一念之城_

[视频时长] 2:28

[视频类型] 校园学习

你有没有这个苦恼？ 好像别人都成熟理性，自己却总是思虑过重，爱钻牛角尖 其实不是别人戒掉了情绪，而是他们形成了一套批判性的思维模式。 只要利用每天的生活小事去训练，你也能更新思维，甩掉多余的情绪垃圾。 荡荡铛铛~思维监测法 步骤1：思维可视化 步骤2：思维分析卡 步骤3：新思维训练