长期葛优躺坐姿，会怎么样？

[视频作者] 蛋壳健康

[视频时长] 1:16

[视频类型] 运动综合

【长时间“葛优躺”的坐姿，会怎么样？】 ?1 剖析 “葛优躺”伤腰的机理   葛优躺”时，身体和沙发构成一个直角三角形，人的腰椎是悬空的。这时核心肌群处于“放假”状态，而人在用不到肌肉时就会产生放松的感觉。然而，这种放松只是假象!人的体重不会无缘无故的消失，这部分的承重力去哪里呢?本来，这部分的承重应该由我们的肌肉来承担，但是“葛优躺”后，这部分重量就转移到了软组织和骨骼上，脊柱处于异常弯曲的“麻花”状态，这给腰椎椎间盘造成了巨大的压力，承担了身体的重量。