《走出孤独》：我们必须明白， 把关注点过多地放在自己身上， 人是很容易出问题的， 只有适当地关心他人、关注他人， 我们才能活得更加健康

[视频作者] 若白的读书笔记

[视频时长] 3:47

[视频类型] 人文历史

为什么我这么喜欢阿德勒心理学，为什么这么多人喜欢阿德勒心理学？因为阿德勒心理学实在是太积极了。这种积极不是那种盲目夸大的积极心理学，而是建立在客观现实和人类社会的基础上的，不是让你通过积极思考就能改变环境云云，而是让你通过奉献、合作、助人等良好的人类品质来实现自己作为一个人的人生意义。若是说“积极心理学”本身是一种思考，那么阿德勒心理学就是“积极心理学”中的正念、正观。本期视频里的15句话，从人生意义到婚姻爱情，每句我都很喜欢，希望能给大家一些思考和帮助。  —————— PS：本书4.5星推荐。