为自己定义完美主义的标准，本身就是不完美【爱自己，与负面模式和解】

[视频作者] 伊莎贝拉疗愈空间

[视频时长] 1:37

[视频类型] 社科·法律·心理

【爱自己与负面模式和解】第二节 你是否为自己定了完美标准，标准这件事本身是对是错 没有人可以定义你，“标准的”价值观从来都不存在