【深度工作】三分热度的工作热情迟早会害了你

[视频作者] 励志小肥羊

[视频时长] 19:52

[视频类型] 社科·法律·心理

“大家好，我是Dr. Justin Sung，一位学习指导专家，也是ICANN Study的学习主管，同时也曾是一名医生。我在这段视频中将分享一些方法，让你在工作时保持高度专注，即使疲惫、情绪低落、睡眠不足或周围充满干扰。我们将讨论影响大脑专注力的因素，如何操控这些因素来优化我们的专注力。最后，我会分享我个人生活中用来保持专注的八大实用技巧。无需担心记录全部内容，视频最后会有总结。” https://www.youtube.com/watch?v=fDpBqMCugZg&t=1s