一本书能让你戒烟？你觉得的可能吗？

[视频作者] 火星读者TMR

[视频时长] 7:11

[视频类型] 科学科普

书中印象最深刻的一段话，是烟民和非烟民的差别这章节中有这样一段话：1.是谁强迫烟民点燃了这根烟？2.烟民和非烟民的真正区别在于，后者从来没有吸烟的欲望。我自己理解的就是：你真的要自己认真想想，为什么要点燃现在这支烟？社交？没有这支烟，你的合同就签不了吗？你的朋友就不和你交好了吗？缓解压力？尼古丁真的可以帮你缓解压力吗？集中注意力？抽烟还有这种能力？那不是抽烟的GAI溜子都可以考上清华北大。所以别骗自己了，没有人在强迫你抽烟，是我们自己，所以在此刻你想戒烟就告诉自己，你是一个非烟民，非烟民是不需要抽烟的。