解读美国国家田径队训练动作——端茶跑

[视频作者] 田径运康林幽猿

[视频时长] 5:56

[视频类型] 竞技体育

浅读，三点，仅个人看法，有错误及时指正，感谢 江苏省姚大师的训练非常科学，也非常符合亚洲人，但并不全适用，但是但是，我们能从中学习点皮毛就足够了 练习这个美国田径队训练动作时，可能看起来比较异样，看你能不能耐得住这份眼光了，注意安全