老年大学演练“云灵”鞭杆

[视频作者] 余子竹一法竹尺八

[视频时长] 0:43

[视频类型] 运动综合

“五阴”是指五个阴把手法。“五阴”、“七手”都是由五个和七个手法为主而有机联系在一起的组合动作方法，它们既是招法也是学习鞭杆所必须的基本练习方法。 “十三法”是指十三个独立成章的招法，即：无中生有、十字八道、二回头、转还外飞、左右搬点、移步换形、扣拂穿喉、倒搬浆、三格三砸、老翁拄拐、枯树盘根、认蹬上马、猴子击鼓“。 “缠海十八法”，“缠海”是指“脑海”而论，“海为脑之髓”，“缠海”即“缠头”，“缠海十八法”在攻防含义上是指以击头部为主的十八个方法，这十八法目前说法不一，有待于进一步考证、挖掘