乔丹彼得森：如果你容易陷入抑郁和负面情绪，该怎么改变？

[视频作者] 被打自闭了TT

[视频时长] 10:21

[视频类型] 社科·法律·心理

（有空的话多看看，多思考，自己总结一下。视频里说的不一定都对，不一定都符合你的三观，但是你只要从视频中得到一条对你有用的观点，对你的生活有一丝启发，那么你看了就不亏。字幕是自制的，有些翻译不好的地方请谅解）