不再因任何事责怪自己🌷

[视频作者] 光里的真子

[视频时长] 0:45

[视频类型] 社科·法律·心理

批评、责备会锁住我们，使我们无法发生改变🔒 而理解自己并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式🔐 - 记住——【你已经责备自己很多年了，这毫无用处！】 试着赞赏你自己，看看会发生什么🌷