连跳5遍🔥=慢跑半小时!!

[视频作者] 团子妈妈爱运动

[视频时长] 4:12

[视频类型] 健身

一首歌不跑不跳爆汗燃脂瘦全身，动作简单有节奏感，一遍就上瘾，新手友好，大、小体重、哺乳期、产后3个月都🉑️练❗️ 强度：🌟 跟练：健身塑形常教练 音乐:《玩腻》 建议3遍以上 📣想要极速瘦身的姐妹👭赶快练起来吧💪！