【Thenx】用这个家庭训练替换健身房的练肩日

[视频作者] 吉良吉景彡

[视频时长] 14:14

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=9aT-GUy81wg&t=16s 原视频发布日期：2020.4.2（优先搬新视频，搬完再搬旧的，除非上班没空= =） 搬运自youtube，字幕纯手翻，喜欢街健和克里斯的可以关注一波，里面还有更多教学视频，两天一更 QQ群号：1群：465475855 2群：779432684 3群：628925196 4群：938859259