成年后有手就行的长高动作，在家在学校轻松暴涨十厘米~

[视频作者] 思瀚长高啦

[视频时长] 1:8

[视频类型] 健身

有条件的准备一条瑜伽垫即可，对场地的要求小。 适合住校的学生以及时间较少的上班族 想得到更好的长高效果，还是需要告诉我你的具体情况，针对性的进行练习哦~ 关注我，我是思瀚，陪你变高变好看~