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简说《中国居民膳食指南2022版》#合理膳食#健康科普

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haokan.baidu.com
2023-11-7 12:08
[视频作者] 潇湘名医
[视频时长] 02:41
[图]简说《中国居民膳食指南2022版》#合理膳食#健康科普
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中国居民膳食指南2022版已发布,营养专家教你如何吃得更健康
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如何才能吃得健康?《中国居民膳食指南(2022)》发布|共同关注
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解读2022版《中国居民膳食指南》 看营养标签 选健康食品
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#沈铁微分享# 【#北方吃盐为什么那么重# ？数据显示#控制盐摄入可降低高血压患病率# 】前不久，《中国居民膳食指南（2022）》提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民，每人每天摄入不超过5克的盐。比旧版指南限量的6克，又少了1克。营养专家介绍，要维持人体最基本的需要，每人每天摄入3.8克盐，
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