如何保护眼睛，整天看手机的我们？

[视频作者] 阿铭和阿灵_EgoToGod

[视频时长] 3:26

[视频类型] 科学科普

大家好，我是老刘！今天我们来聊一聊一个非常现代的问题——现代人长期看手机，如何保护眼睛呢？坐稳了，准备听我给你扫盲！ 首先，我们都知道现代人的生活离不开手机。从起床第一件事就是把手伸进枕头下面找手机，到晚上关灯前刷一刷社交媒体，手机陪伴着我们的每一个时刻。然而，长时间盯着手机屏幕对我们的眼睛可不太友好。所以，今天我就给大家分享一些小技巧，帮你保护眼睛，让你的眼睛焕发健康光彩！ 第一招，远离手机屏幕！这是保护眼睛的基本原则。你要想想，我们的眼睛是用来看天空，看风景的，可屏幕这么小，怎么能够满足