熬夜加班之后到底要不要健身？打工人健身如何防猝死？保命手册必看！

[视频作者] 怪力少女Tina酱

[视频时长] 4:11

[视频类型] 健身

熬夜加班之后到底要不要健身？打工人健身如何防猝死？保命手册必看！ 大厂员工健身猝死，同样这样的情况也是在996中屡见不鲜。 作为医学专业毕业的前健身教练，现边工作边读书的健身人，今天来和大家聊聊为什么会出现这样的情况，同样我们需要怎么避免和预防。