TED精选 | 自在生活的魔法：放下自我批评，你没什么问题！

[视频作者] TED精选Live

[视频时长] 13:28

[视频类型] 社科·法律·心理

如果你感到快乐，感到绝望，如果出现焦虑，如果你因悲伤而目瞪口呆——请记住，你没有任何问题。我们经常围绕一长串我们认为自己有问题的事情来设计生活，Susan Henkels让我们停下思考另一种可能性，即无论好坏，没什么大不了，放过自己，我们可以自由地体验生活！