自爱，善待自己：陪你做一段冥想

[视频作者] 大洋观止

[视频时长] 14:42

[视频类型] 日常

练习冥想，是要试着活在当下，与自己和解。 今天请跟随我开启一段善待自己的自我对话，逐渐宽恕自己。Music by NaturesEye from Pixabay Videos by Cinema Professionals, Egor Kunovsky,Engin Akyurt, Nitesh Kamboj, Poolside Creative, Michael Herren, Taryn Elliott, Achraf Alan, Welton Souza from Pexels