正念冥想 | 摆脱未来焦虑，拥抱当下自在

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:1

[视频类型] 健身

【轻冥想#216】 这次的练习是：放下未来 适合这样的你：容易想太多、自我内耗的人群 开始练习之前：请找到一个舒适的地方坐下 冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。