【朋克养生】运动后千万不要做的3件事！

[视频作者] 北中医健康全球

[视频时长] 3:1

[视频类型] 科学科普

在Z世代中，运动健身已经成为越来越多人生活中不可缺少的一部分。 运动后，大家处于一个大汗淋漓的状态，迫不及待地想要吹空调、洗冷水澡、喝冷饮，来散掉身上的热气。 然而，运动虽好，运动后贪凉其实并不养生！ 这究竟是为什么呢？ 快来跟我们一起看看今日的朋克养生法吧～