如何避免“想的太多，做的太少”| 下期：行为控制的心理机制，以及一些改善建议

[视频作者] 思维悬搁

[视频时长] 12:36

[视频类型] 社科·法律·心理

hello大家好，这里是思维悬搁。 我是Aria。北大心理学毕业，也想跟你聊聊哲学、历史、神经科学。这里有严肃科普，也有针对花式困扰的实用建议，还有一些冷眼吐槽，关注我！期期精彩不错过！ --------------------- 今天是“如何避免想多做少“的下半期，没有看过上半期内容的小伙伴可以先去看一下，这样会有比较完整的认知。 大家应该都有体会，不是心里想要做一件事，行动就能跟上的。思维跟行动之间的这段空间，就是行为控制机制在起作用。是否能“想到也做到”，关键就要看它的发挥。 -------