《取悦症》：你越是认定自己应该当好人，而不是当个真实的人，你就越是会遭受怀疑、不安以及畏惧的纠缠和折磨

[视频作者] 若白的读书笔记

[视频时长] 4:0

[视频类型] 人文历史

在图书馆里翻开这本书，看到的第一句话就深深戳中了我：我们不应该强迫自己成为一个好人，而是要成为一个真实的人。什么是真实的人？我可以乐善好施、可以助人为乐，但我不想的时候，也可以拒绝，可以照顾自己的感受；我们可以在有余力的时候替别人着想，但只要我心里不舒服的时候，我就可以停止；我们当然要向他人传递积极情绪，但我感受不好的时候，也可以理所当然地表达自己地消极情感……有正有负才是真实，而不要被一味的“好人”标签所绑架，你越是认定自己应该当个好人而不是真实的人，就越会被自己的消极情绪所折磨，所以，亲爱的朋友们，读