身心狂虐！狂野式巨多的序列！好听好虐。内观流《Because of you》。

[视频作者] 盈万言

[视频时长] 3:22

[视频类型] 健身

结合上一个“解锁狂野式技巧精讲”视频的练习方法练这个序列，在一个序列里密集练习狂野式会进步很快，小狂野、简易狂野、大狂野等狂野式的练习方法大同小异，下方手大臂外旋带动肩推胸上提，上方手大臂内旋划手外旋转肩提胸腔伸展腋窝。 详细狂野式技巧请看上一个视频。 .