英语播客【每天5分钟，在生活中找到快乐、静谧和目标】过度思考|中英字幕podcast|四六级托福雅思英语泛听听力材料

[视频作者] DreamBig_007

[视频时长] 4:52

[视频类型] 科学科普

播客： 5 minutes to change your life 可直接在Apple Podcasts 或Spotify上收听。 音频来源为Apple Podcasts。 播客简介：主持人为Joanne Mallon，有超过20年的教练经验，是英国最有经验的生活和职业教练之一，曾出版过多部书籍。这是一个每期只有5分钟，通过一些简单而有效的方法来提升你的生活质量，让你在生活中找到快乐、平静和目标的播客。无论你是想改善你的健康、工作、人际关系还是自我认知，这个播客都能给你一些灵感和动力。让 Joanne M