【暴汗燃脂】15分钟高效有氧拳击HIIT，不重复无跑跳，大体重福音

[视频作者] Erik埃里克

[视频时长] 15:11

[视频类型] 健身

暴汗拳击燃脂训练，全程踩点，动作无重复，无跑跳，新手和大体重均可练习。根据自身体能情况，每次循环1-3次。高效刷脂，有趣不枯燥，还能练拳🥊。这里是#Erik的海盗电台#，Let‘s ROCK！谢谢大家观看，喜欢我内容的话不妨点赞投币收藏，还有关注，您的鼓励是我最大的动力！ B站：Erik埃里克 答疑微信：bufferik