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像哲学家一样生活《一》:斯多葛的心理技巧

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2023-10-25 8:32
[视频作者] 闪读
[视频时长] 5:15
[视频类型] 社科·法律·心理
像哲学家一样生活,主要是讲斯多葛主义的生活哲学,它是古希腊的一门哲学学派,强调理性、自律和内在平静。它教导人们接受命运,坚韧面对生活中的挑战,并将注意力集中在可以控制的事物上。斯多葛主义鼓励人们追求智慧,学会掌控情感,避免过度的欲望和情绪波动。通过培养内在的坚韧性和心灵的平静,斯多葛主义帮助人们过上更加满足和有意义的生活。
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