背薄一寸，显瘦10斤！整个后背紧实又挺拔！

[视频作者] 1米93的大毛

[视频时长] 9:31

[视频类型] 健身

背薄一寸，年轻十岁 后背上的肉特别难减，稍微有点含胸驼背，侧面会显得非常厚，看上去就要比真实年龄老十岁 今天带大家练一套8分钟瘦后背提拔体态的训练，既能快速燃烧脂肪，又能挺拔身姿，快速回到青春时代                          #背薄一寸年轻十岁#背薄了#我的健身日常#背部训练#背部塑形#开肩美背#瘦肩瘦背#体态改善#驼背#吉尼最强瘦后背#瘦后背#含胸驼背#改善含胸驼背