不反应的练习(消除烦恼, 清理内心的思考法)草薙龙瞬(佛系：如何成为一个快乐的人解读｜10秒钟消除烦恼的方法｜Fox面【010】

[视频作者] Fox面

[视频时长] 12:50

[视频类型] 社科·法律·心理

推荐书：不反应的练习 消除烦恼, 清理内心的思考法 佛系：如何成为一个快乐的人 作者: [日]草薙龙瞬 原著书名：反応しない練習 【内容简介】 人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形： 工作不如意，觉得自己的工作没有价值。 厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。 和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。 内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。 因无法准确地表达自己的想法而感到压力。 不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。 烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“