两分钟读《刻意练习》，从菜鸟到大师的秘籍

[视频作者] 大力量Pro

[视频时长] 3:13

[视频类型] 人文历史

两分钟读刻意练习，认真读三遍这本书，以后学习任何一门技能都能成为某个领域的专家。这本书也是无数大佬精 英极力推荐的经典，比尔盖茨都曾极力推荐。刻意练习可以充分开发大脑的潜能，重塑大脑神经元突触。 我们从小都会被老师或长辈教导一万个小时定律，好像学习一门技能或知识，时间才是唯一的变量，只需要刷够时 间就能发生质变。但著名学者艾利克森和罗伯特通过长时间的跟踪研究各行各业的精英，发现普通人和精英之间差 的不是“一万小时，而是刻意练习。 那什么是刻意练习呢？刻意练习是一种有针对性、高度集中、反馈丰富且持续改进