读书分享《越过内心那座山》，改变自己可以改变的，接纳自己无法改变的

[视频作者] 学而不惑_

[视频时长] 3:19

[视频类型] 社科·法律·心理

我们中的很多人都体验过被自己头脑里的想法困住的感觉，我们要识别自己的精神牢笼，用积极的、支持自己成长的想法代替那些消极的信念。打开思维的牢笼，做自己人生旅程的总导演。当你改变了自己的生活，不再自我消耗，与自己和解，用科学专业的方式认识自己、拥抱自己，走出心灵的牢笼，你就会成为真正的自己，获得身心的自由！