短跑冬训周期安排 体育生必看

[视频作者] 精准田径训练营

[视频时长] 6:37

[视频类型] 竞技体育

#田径短跑 #精准田径 冬训的周期编排至关重要 更适合你的系统编排可以最大程度上提升成绩 本期视频有些长涵盖了 周期编排的基本逻辑 但实现完成的体系讲解1个小时都讲不完 不要让盲目努力毁了你的前程 体育生又有几个冬训可以训练 把握住这个关键时刻 开春减量提质 如果你想在这个冬训弯道超车 那么就加入精准田径，全网领先教学！