武当上乘內修功法《太乙游龙功》2

[视频作者] 武当雲翔

[视频时长] 1:20

[视频类型] 健身

太乙遊龍拳是道家防身、健身、修身、養生術中較高級的一種功法。曾爲古代皇室獨有的健身功。 道家認爲此功愈煉愈精，最後能超凡脫麈，身輕如燕，來去無蹤，長生不老，一直秘不外傳。雖玄之又玄，但確實堅持練此功法的人都達到了健康、長壽的效果。它所需場地小，半步寬、一步長的地方就可以了。 太乙遊龍拳是一個綜合性的功法，它將氣功、腰腿功、纏絲走化功、內勁自摩自拉功合爲一體進行鍛煉，功法全面、外形美觀、趣味濃厚、老少皆宜。