又到夏至 养生保健需遵循时节规律

[视频作者] 醒目视频

[视频时长] 2:10

[视频类型] 日常

今日（6月21日）是二十四节气中的夏至，意味着一年中最热的时间即将开启。佛山气象台预测，持续的降雨天气明天开始减弱，阳光和高温即将回归。那么夏至过后饮食和作息方面该如何调整呢？我们向中医专家了解过。