丹道打坐下手功夫：凝神调息之法

丹道筑基打坐之根本功夫，在于凝神，神凝而息自调，继之玄关显现、精生药产，皆自然而然，无需一毫人为，更勿加一毫人为之力。 丹道打坐下手功夫：凝神调息之法