舌肌训练操，改善恶性打鼾！

[视频作者] 大海之源运动康复

[视频时长] 5:34

[视频类型] 健身

舌肌无力、舌骨肌紧张、颈椎曲度变直会堵塞压迫气管，形成恶性打鼾。今天我教大家三种康复训练方法，给大家编了一套舌肌训练操，改善恶性打鼾！快来试试吧！