想迅速进入稳定的运动状态一定离不开一套全面的动态热身动作，肌肉预热激活更是预防伤病的秘密武器 #弹跳训练 #扣篮

2023-10-20 7:50

[视频作者] 越动弹跳-训练师TYJ

[视频时长] 1:22

[视频类型] 篮球

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