【Eleni Fit】减压放松！30分钟全身拉伸运动，消除肌肉僵硬酸痛

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 30:23

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=tbSaGuPA9-g Eleni Fit 艾老师本周新视频来啦~非常舒服的30分钟全身拉伸运动！增强你的柔韧性，消除僵硬和酸痛的肌肉，在整个过程中有意识地注意呼吸，这将有助于放松！