99%的焦虑都是杞人忧天

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 7:25

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=pTlR1jcNlQA 我们都非常善于把有限的精力消耗在自我焦虑、自我怀疑、左右矛盾中，把有限的东西无限化，丝毫没有考虑是否符合事实。平心而论，这个世界并没有我们想象的那样可怕，我们担心的所有事情中，似乎只有大约1%真正会达到可怕程度，99%的焦虑只不过发生在我们的内心剧场罢了。