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告别小肚子凸出❕❕❕平坦小腹,改善骨盆前倾
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2023-10-14 23:25
[视频作者] Eva形体矫正
[视频时长] 8:30
[视频类型] 健身
小肚子凸出,减不掉。即使你四肢很瘦每天练马甲线,但小肚子还是很凸出。 其实是我们的体态出问题了,日常不良习惯导致人体不在中立,长期腹横肌处于无力状态,不会用内核心等原因导致小肚子凸出。 这一套动作针对性地改善这些问题,激活腹部,启动内核心,使周围血液循环,把堆积的脂肪代谢掉,让你拥有平坦小腹。 视频中我有详细讲解每个动作,以及解决小肚子凸出的3大重点。
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