二月二龙抬头 养生小动作

[视频作者] 琉璃健康

[视频时长] 0:53

[视频类型] 日常

梳头要注意： 1、要全头梳，作用到头皮的每一处 2、要照顾重点，主要是这四个部位，额头发际线，头顶百会穴，头部两侧三焦经，以及脑后的肩颈放松区。 每个动作5~10次，整个时间5分钟之内，梳子可用牛角梳，木梳，尽量不选塑料梳。