【读书笔记】——《认知觉醒：开启自我改变的原动力》第二章：潜意识

[视频作者] 冷孟晓

[视频时长] 4:25

[视频类型] 社科·法律·心理

受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来得简单。因为受苦和承受不幸是被动的，且可以选择不做选择，而解决问题和享受幸福是主动的选择，需要真正的思考。然而大多数人因为天性，都会选择不做选择，即逃避痛苦，也逃避思考等。但事实上，回避痛苦并不会使痛苦消失，痛苦会转入潜意识中，变成情绪模糊，而一个事件一旦变得模糊，就会无限扩大，会在模糊的潜意识里变得难以解决。 我们生活中的不幸福，绝大多数都来自于想太多及想不清，让我们读《认知觉醒》消除模糊，收获幸福吧。