10分钟魔鬼式燃脂瘦身｜超级暴汗

[视频作者] i小小李

[视频时长] 10:53

[视频类型] 健身

今天这一期极速燃脂训练相对来说有一点点难度，有基础的小伙伴可以根据自身状态尝试突破一下，对于燃脂瓶颈期以及平时时间不是很充裕的小伙伴真的很友好。 🌟建议：每次练习2-4组，配合无氧训练效果更佳。