别小看睡眠习惯！它可与心血管疾病患病风险息息相关！

[视频作者] 中国科学技术馆

[视频时长] 3:37

[视频类型] 科学科普

有研究表明，最健康的睡眠模式，与心血管疾病的发病风险下降35%有关。睡眠模式的健康程度，会和心血管的遗传风险有联动关系。不良的睡眠可以解释11.5%的心血管疾病，尤其是对冠心病发病的影响更明显。