黄启团：不爱自己的人，都在做这几件事

[视频作者] 黄启团说心理

[视频时长] 1:20

[视频类型] 社科·法律·心理

人有两条命：第一条是肉身的生命；第二条是精神层面的爱自己。 在肉身层面的不爱自己，我们都知道了，只要是糟蹋自己的身体，比如说熬夜，吃垃圾食品，那这些大家都懂。 那么在精神层面的不爱自己呢，通常表现为如下几个点： 第一、批评和责备自己 第二、认为自己不够好 第三、不去疗愈自己内心的创伤，任由心里的那些伤口，每天都在折磨着你自己 第四、抓住过去的仇恨不放，拿别人的错误惩罚自己 第五、不愿意花时间和金钱。在心灵的成长，上任由自己的命运受过去的经历摆布，不知道自己的生活，还可以有重新选择的机会，浪费了自己有限